大象冥想可以帮助你提高睡眠质量，是一款让你的睡眠变得更轻松的软件。你是否发现半夜突然失眠后难以入睡，经常想起一些不愉快的事情，辗转反侧。这款软件就可以让你在很短的时间内入睡。软件随时可以让你进入睡眠状态，让身心疲惫的你得到一点缓解，有兴趣就来下载吧!
1、主题型冥想课程练习，可以针对不同场景或情绪问题进行专门的冥想练习，简单高效。
2、大象禅修融合极简设计风格，当你打开app，便身临其境，远离浮躁的世界。
3、如果你是一个初学者，“基本冥想练习”会让你快速开始，帮助你澄清你的冥想意图，并增加你未来练习的连续性。
1、冥想音频:让你下载，学会减压放松。
2、高效集中冥想:提高工作学习集中力、记忆力。
3、快速放松冥想:适合午休5、15分钟恢复精力。
4、零基础冥想介绍:改变自己，从每天10分钟开始。
5、深度睡眠冥想:睡前催眠放松，帮助自然入睡。
1、你有没有情绪突然很低落，需要很长时间才能走出负面情绪？
2、你有没有消极情绪，每天过得自怨自艾？
3、你有没有很难集中注意力，设置番茄钟都抓不回自己的心思。
4、你有没有睡前胡思乱想，睡眠不安，导致第二天精神萎靡不振？
1、简化操作流程，即使是新手小白也能快速上手。
2、通过不断的冥想练习，我们可以掌握技巧，快速入睡。
3、这样我们才能更好地沉浸其中，远离喧嚣的世界。
1、帮助用户缓解焦虑，随时冥想，消除压力。
2、为您提供冥想技巧练习，缓解情绪突发冥想。
3、人际关系轻松，还具有健康减肥冥想，非常专业。
4、为你提供正念增强的冥想，也有基本的冥想练习。
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